面白いトレーナー
「DAWN」オーナーによるジムワークでの気付きをブログでご紹介するコーナーお楽しみください！！
会員の喜びは蜜の味
先日、トレーナーが我が事のように嬉しそうに話していました。
創立会員のI氏（40歳代男性）が自分で「腹筋運動」が出来るようになった事。
創立会員のIさん（20歳代女性）が「懸垂」が出来るようになった事。
さも自分が出来るようになった事のように喜んでいました。
「育てる」とは正にこの事、一緒にトレーニングしているからこその喜びです。
トレーナーは聞き上手
会員のFさん（70歳代）はトレッドミルを基本にジムで運動をしています。
先日、友達との会話で日常「歩く」ことが続かず、トレッドミルも単調に歩くことなので飽きるかと思ったが、「トレーナー付添い話しを聞いてくれるので「続けていけそう」と嬉しそうに話していた。
「継続」が全ての基礎になりますがこの努力が曲者で持続しないのですね。
「トレーナーが付添う」これが重要なポイントです。
澄仁トレーナー困憊（ぱい）
22日午後、母と姉妹3人の家族が体験に訪れました。姉妹はまだ19歳だが運動不足を実感している様子。
御母堂は腰が不調とか、家族なので同時進行で実技指導を行なったが対面指導が基本なので無理があったようです。
3月からは別々にジムに通って調整する由、入会していきました。
澄仁トレーナーから
この度はご家族3名でのご入会ありがとうございます。
3名様同時となりますと、セッションが雑になってしまうため別々とさせて頂きました。
出来るだけご要望にお応え出来るようしていきたいと思いますので、ご一緒に頑張りましょう！！
＜澄仁トレーナー＞
褒め言葉は良薬を拝見して
昨日も、たくさんの会員様に来ていただき大盛況でした！！ありがとうございます。
前回のコラムで「褒め言葉は良薬」にて、「トレーナーの指導の賜物」だとお褒めをいただきとても嬉しく、そしてより一層身が引き締まる思いになりました。
これからも、皆様のお力添えできるように日々知識の研鑽に努めていきますので、フィットネスジム「DAWN」よろしくお願いします。
脚を後ろに蹴上げることで、ハムストリングスと大臀筋を鍛えることが出来ます。自宅でも簡単に出来ますの是非、実践してみて下さいね！！
