雰囲気はサークル

「DAWN」オーナーによるジムワークでの気付きをブログでご紹介するコーナーお楽しみください！！

ずDA〜WN 16

大学生のSくん母子が入会しました。
御母堂は4月からの教職復帰のためだが、心くんは半ば私の強引な勧誘によるもの。書作時に筋力が弱いため筆力が定まらないのを日頃指摘していた。
入会時、モニター契約もしたので（会費を大胆割引）これからも動画に随時登場します。どこまで逞しくなれるのか（心身共に）見守って下さい。
動画では澄仁トレーナーの対面指導の様子も紹介しています。じっくりご覧下さい。

澄仁トレーナーから

Sくん、お母さんご入会ありがとうございます！！
お母さんはとてもトレーニングに関する知見も深く、食事等にもストイックに取り組まれていますので結果はすぐに見えてくると思います。ただオーバーワークにだけは十分に気をつけて一緒に頑張りましょう！！

心くんは、体が細いのでたくさん食べて、筋肉を大きくするトレーニングを続けたいなと思います。
半年後には一回り大きくなった心くんをお楽しみに！！
トレッドミルは慣れていない模様ですね笑

慣れたらもう少し上手にできますよ！！

初めてのベンチプレス大胸筋を鍛えて逞しい厚い胸板になってもらいます！！

ケーブルロウで、広背筋を鍛えて広くて大きい頼りがいのある背中になってもらいます！！

ダンベルで上腕二頭筋を鍛えています男らしい太い腕を作ってもらいますよ！！

お母さんとランジで大臀筋とハムストリングスと大きな筋肉を鍛えてダイエットを加速させます！！

サイドニーレイズでお腹の横のお肉を落とします！！

ずDA〜WN 5

芯が違う

ジムの特別会員の第1号は90歳のMさんですが、「マシーン」に最初に興味を示したのはIさんです。書道教室に入会したのは3年程前、まだ大学生の時、本人曰く「無気力な年配者にはなりたくない」でした。
バイトで既に奨学金も返したと言っていましたので「芯のしっかりした努力家」と感じました。展覧会に積極的に挑戦して既に結果も出しています。
ジムの見学に訪れた時に「以前のジムにはないマシーンがある」と興奮ぎみに体験していました。この時に体を鍛えていたのだと納得しました。体を鍛えている人は体幹がしっかりしていて「気力も充実」します。
Iさんは「弱そうに見えて芯は強い」人です。勿論、特別会員に登録しました。