VOICE（DAWNへの声）
始めたのは運動不足解消のためです。私の場合、マシンの上で30分歩くだけです。
それでも成果があり、まず体重が2〜3㎏減量できた事です。最近の血液検査では、中性脂肪が減り、善玉コレステロールが上昇しました。こんな結果は今まで経験がなく病院の先生も驚いています。
効果が出てきたので、ますますやる気が出てきました。
書道教室の隣りのジムに春頃から通い始め、高齢で運動嫌いな私に合ったカリキュラムで、くだらない話を聞いて下さり、時間は楽しく過ぎて行きます。
意欲の出てきた私は、長く続けようと思います。
最初は体も細く、出来ないことが多かったですが優しいトレーナーさんの元、楽しく通い続けています。極限まで追い込まれますが楽しくトレーニングが続けられ、筋力がつき、自分にも自信がつきました。就職活動も無事にうまくいきました。
ジムに通い続けた賜物です。これからもよろしくお願いします！
高齢者と言われる領域を迎え精神的にも肉体的にも何となく下降気味でしたが、「DAWN」のホームページをみて思い切って門を叩きました。
オーナーの指導を受けるうちに年齢は数字の積み重ね、そしてトレーニングの成果は決して自分を裏切らないという前向きな姿勢を取り戻し、今はトレーニングが特別な時間になっています。
少しの勇気が有ればそれに応えてくれるパーソナルジムです。
ビルの外観から想像できない空間を演出している。最近はリモートで仕事をする事が多いので昼間、気分転換にここに来てリフレッシュできそう。ぜひ無料体験で実感してみたい。
ートレッドミルのポスターを見てー
歩きが健康に良いと家の周りを歩いてみたが一週間と続かなかった。専任のトレーナーにスケジュールを管理してもらうのなら続けられそう。トレッドミルが設置されたらすぐに体験したい。最近食が細くなったので「プロテイン」の話しも聞いてみたい。書道会員の特別料金も魅力的。
本格的なトレーニングマシンにマシンに興味津々！ジム内照明のダウンライトに「お洒落」の一語！
トレッドミル設置後も体験を希望してきました。
夏は自転車や歩きなどで体を動かしているが、冬場は滑るので外にはあまり出ない。良くないのは分かっているが諦めていた。ジムを見学して冬場だけでも良いというのでやってみようと思う。
